tag:blogger.com,1999:blog-44981197783218304932011-04-21T20:30:40.889-07:00มาร่วมเป็นทูตสื่อสารสุขภาพกันเถอะนะคะ ... ^^Yyammay23http://www.blogger.com/profile/08354132329532174413noreply@blogger.comBlogger21100tag:blogger.com,1999:blog-4498119778321830493.post-6350629858313211382007-10-19T22:38:00.001-07:002007-10-19T22:38:05.267-07:00เยี่ยมชมเวปไซท์ของพวกเราได้ที่ <br /><a href="http://www.perfect100.com/">www.perfect100.com</a><br /><a href="http://www.perfect99.th.com/">www.perfect99.th.com</a><br />และสำหรับผู้ที่สนใจสมัครเป็นเครือข่ายคนรักวิถีสุขภาพแบบองค์รวม ค่ะ<br /><a href="http://www.perfectthaibiz.com/">www.perfectthaibiz.com</a><br />ยินดีต้อนรับทุกท่านนะคะ<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4498119778321830493-635062985831321138?l=yammay23.blogspot.com' alt='' /></div>yammay23http://www.blogger.com/profile/08354132329532174413noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4498119778321830493.post-5194736161710062722007-10-19T22:31:00.000-07:002007-10-19T22:31:58.335-07:00<div align="center"><span style="font-family:times new roman;font-size:130%;color:#33ff33;">สวัสดีค่ะชาวเพอร์เฟค และผู้สนใจเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ</span></div><div align="center"><span style="font-family:Times New Roman;font-size:130%;color:#33ff33;"></span> </div><div align="center"><span style="font-family:arial;">จากการเดินทางไกลของพวกเรา มาวันนี้ชาวหาดใหญ่ นราธิวาส ยะลาและพัทลุงก็ได้โอกาสอันดีอย่างยิ่ง</span></div><div align="center"><span style="font-family:Arial;"></span> </div><div align="center"><span style="font-family:arial;">ที่จะมาช่วยกันเป็น<span style="color:#33cc00;">"ทูตสื่อสารสุขภาพ"</span> กันแล้วนะคะ</span></div><div align="center"><span style="font-family:Arial;"></span> </div><div align="center"><span style="font-family:Arial;">เพื่อที่จะได้บอกเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพของตัวท่านและคนที่ท่านห่วงใย</span></div><div align="center"><span style="font-family:Arial;"></span> </div><div align="center"><span style="font-family:Arial;">ให้เค้ารู้จักวิธีดูแลรักษาตนเองโดยใช้วิธีที่เป็นธรรมชาติมากๆ</span></div><div align="center"><span style="font-family:Arial;"></span> </div><div align="center"><span style="font-family:Arial;">เราลองมาอ่านข้อความตรงนี้กันก่อนนะคะ</span></div><div align="center"><span style="font-family:Arial;"></span> </div><div align="center"> </div><div align="center"><span style="font-size:180%;">วิถีชีวิตในยุคปัจจุบัน</span> ทำให้เราต้องเผชิญกับสารพิษจากภายนอก เช่น มลพิษทางอากาศ ผ่านลมหายใจ พิษจากอาหารเช่นยาฆ่าแมลง สารเคมี ในการแปรรูปและการเก็บรักษา ยาเคมีสังเคราะห์ โลหะหนักและรังสี เป็นต้น<br /> การดำเนินชีวิตดังที่กล่าวมานั้นก่อให้เกิดความเครียด ทำให้เกิดความผิดปกติของระบบย่อยอาหารและการเผาผลาญพลังงาน นอกจากนี้ ยังมีผลกระทบต่อระบบภูมิต้านทาน ซึ่งปกป้องร่างกายจากการรุกรานของไวรัสและแบคทีเรีย อาการที่พบเสมอๆ คือ อาการภูมิแพ้และการแพ้อาหาร หากสารพิษสะสมรุนแรงมากขึ้น ระบบย่อยไม่ทำงาน ลำไส้ใหญ่เฉื่อยชา ไม่สามารถกำจัดสารพิษผ่านออกทางระบบขับถ่ายและผิวหนังได้ ผลคือตับและไตของเราจะทำงานลดลง ร่างกายส่วนต่างๆ ถูกกระทบจนเกิดความเจ็บป่วยด้วยโรคความเสื่อมและโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น เส้นเลือดหัวใจตีบและอุดตัน โรคหัวใจขาดเลือด เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง ไขข้ออักเสบ ความชราภาพ ต้อกระจกและในที่สุดอาจกลายเป็นโรคมะเร็ง เป็นต้น<br /> หากมองร่างกายเป็น<strong><span style="font-size:180%;">กระบวนระบบแบบองค์รวม</span></strong> ภาวะความเจ็บป่วยที่กล่าวมานั้นเป็นผลมาจากการขาดความสมดุล และความไม่ประสานกลมกลืนของหน่วยชีวิต ในส่วนที่เป็นทั้งร่างกาย<br />จิตใจ และ จิตวิญญาณ ไม่สามารถมีการติดต่อ<br />สื่อสารถึงกันอย่างกลมกลืนจังหวะกันและกัน ตลอดจนไม่สามารถผสานตัวเองเข้ากับจังหวะการเคลื่อนไหวของสิ่งแวดล้อมและสังคม จนกระทั่งเกิดเป็นภาวะที่ขัดแย้งกับธรรมชาติ<br /> ดังนั้น แนวทางในการดูแลและสร้างเสริมสุขภาพของตนเองแบบองค์รวมจึงเน้นการปฏิบัติตัวในเรื่องดังต่อไปนี้ มากกว่ามุ่งเน้นการรักษาด้วยยา เช่น<br />µการป้องกันจากความเสื่อมและความเจ็บป่วย</div><div align="center">µการคงไว้ซึ่งภาวะสุขภาพที่สมดุล<br />µพัฒนากระบวนการดูแลรักษาตัวเองหรือพลังการเยียวยาตนเอง (พลังธรรมชาติบำบัด)</div><div align="center">วิถีสุขภาพในมุมมองใหม่จึงมีองค์ประกอบที่เป็นภาพรวมของ 3 ส่วน คือ<br /><strong><span style="font-size:180%;">1. การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง</span></strong> (สัดส่วนเป็น 70-80%) แบ่งออกเป็น<br />µ เรื่องอาหาร<br />µ เรื่องการออกกำลังกาย<br />µ การดูแลชีวิตความเป็นอยู่และสภาพแวดล้อม<br />µ การดูแลความเครียดและส่วนที่เป็นพลังชีวิต (จิตวิญญาณ) ของตนเอง เป็นต้น<br /><strong><span style="font-size:180%;">2. การแพทย์แผนปัจจุบัน</span></strong> (สัดส่วนเป็น 10-20%)<br /><span style="font-size:180%;"><strong>3. วิถีแบบสุขภาพทางเลือก</strong></span> (สัดส่วนเป็น 10-15%) เช่น<br />µ ภูมิปัญญาท้องถิ่น<br />µ <span style="font-size:130%;"><strong>สารอาหารบำบัด</strong><br /></span>µ วิตามินบำบัด<br />µ สมุนไพรบำบัด<br />µ การนวดบำบัด<br />µ จิตสังคมบำบัด เป็นต้น</div><div align="center"><br /><span style="color:#3366ff;"><span style="font-family:times new roman;font-size:180%;"><strong>สารอาหารบำบัดโรค</strong></span><br /> อาหารของเราทุกวันนี้เปลี่ยนแปลงไปมาก จากยุคบรรพบุรุษที่ใช้ชีวิตเรียบง่าย รับประทานผัก ผลไม้ นัต ธัญพืชไม่ขัดขาว รากไม้ </span></div><div align="center"><span style="color:#3366ff;">สมุนไพรจากธรรมชาติอื่นๆ ที่อุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ เช่น วิตามิน เกลือแร่ กรดอะมิโนและเอ็นไซม์ ที่จำเป็นต่อสุขภาพกายและใจ </span></div><div align="center"><span style="color:#3366ff;">ก่อให้เกิดพลังชีวิต หรือ “ชี่” (พลังจิตวิญญาณ) ที่สมดุล<br /> ช่วง 100 ปีมานี้ เราใช้ความรู้ทางเคมีและเทคโนโลยีผลิตอาหารจำนวนมากให้ประชากรโลก ทำ<br />ให้มีการปลอมปนในอาหาร การใส่สารปรุงแต่ง (แป้ง ผงชูรสและน้ำตาลฟอกขาวรวมทั้งซอสปรุงรสต่างๆ) สารกระตุ้น (คาเฟอิน) นมพาสเจอร์ไรซ์ และไขมันอิ่มตัวในปริมาณสูง เมื่อสารเหล่านี้เข้าสู่ร่างกายก็จะสะสมอยู่ในตับ ทำให้ภูมิคุ้มกันต้องทำงานหนักขึ้นจนอ่อนแอลง เกิดเป็นความเจ็บป่วยทั้งโรคเสื่อมและโรคเรื้อรังจาก วิถีชีวิตที่ขัดแย้งกับธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม</span><br /><br /> <strong><span style="font-size:180%;">การประยุกต์ใช้สารอาหารบำบัด</span></strong> จะช่วยให้เกิดการปรับสมดุลแบบองค์รวม โดยมุ่งช่วยร่างกาย<br /><strong><span style="font-size:130%;">µ ในการล้างสารพิษสะสมออกจากร่างกาย โดยใช้สารอาหารล้างพิษ (ในตับ ไต ลำไส้ ปอด สมอง)<br /> µ ในการปกป้องร่างกายจากสาเหตุของโรคความเสื่อม โดยสารอาหารสร้างภูมิต้านทาน<br />µ ในการจัดสมดุลของร่างกายโดยใช้ สารอาหารสร้างสมดุล (หยิน-หยาง)<br />µ เพิ่มสารต่อต้านอนุมูลอิสระจากสารอาหารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อช่วยปรับความสมดุลของร่างกาย เป็นต้น</span></strong></div><div align="center"><span style="font-family:Arial;"></span> </div><div align="center"><span style="font-family:Arial;"></span> </div>ข้อความโดย : คุณมนต์ทิพย์ พงศ์ธนวิสุทธิ์ (น้าแดง)<br /><br /><div align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#33ff33;">มาร่วมมือกันนะคะ </span></strong></div><div align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#33ff33;">ช่วยคนที่เค้ากำลังมีปัญหาสุขภาพและร่วมกันสร้างเครือข่ายคนรักวิถีสุขภาพแบบองค์รวม กันค่ะ </span></strong></div><div align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#33ff33;">กับพวกเรา และ บริษัท เพอร์เฟค รีซอร์สเซส (ประเทศไทย) จำกัด </span></strong></div><div align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#33ff33;">ในงาน รวมพลเครือข่ายคนรักวิถีสุขภาพแบบองค์รวม ครั้งที่ 1 </span></strong></div><div align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#33ff33;">ร่วมฟังการบรรยายเรื่อง</span></strong></div><div align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#33ff33;">การดูแลสุขภาพตนเองกับการใช้สารอาหารบำบัด</span></strong></div><div align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#33ff33;">โดย อ.ภูเมธา จันทร์ลา </span></strong></div><div align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#33ff33;">อาจารย์ผู้สอนเภสัชกรรมแผนไทย , นักวิชาการอิสระและที่ปรึกษาการพัฒนาสมุนไพรไทย</span></strong></div><div align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#33ff33;">วันที่ 28 ตุลาคม 2550 เวลา 13.00 น. - 17.00 น. </span></strong></div><div align="center"><span style="color:#33ff33;"><strong><span style="font-size:180%;">โรงแรม เจ.บี. ห้องหาดใหญ่</span></strong> </span></div><br /><br /><br /><div align="center"> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4498119778321830493-519473616171006272?l=yammay23.blogspot.com' alt='' /></div>yammay23http://www.blogger.com/profile/08354132329532174413noreply@blogger.com0