เรื่องราวของเรา

เยี่ยมชมเวปไซท์ของพวกเราได้ที่
www.perfect100.com
www.perfect99.th.com
และสำหรับผู้ที่สนใจสมัครเป็นเครือข่ายคนรักวิถีสุขภาพแบบองค์รวม ค่ะ
www.perfectthaibiz.com
ยินดีต้อนรับทุกท่านนะคะ

รวมพลเครือข่ายคนรักวิถีสุขภาพแบบองค์รวม ครั้งที่ 1 เรื่อง การดูแลสุขภาพตนเองกับการใช้สารอาหารบำบัด

สวัสดีค่ะชาวเพอร์เฟค และผู้สนใจเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ

จากการเดินทางไกลของพวกเรา มาวันนี้ชาวหาดใหญ่ นราธิวาส ยะลาและพัทลุงก็ได้โอกาสอันดีอย่างยิ่ง

ที่จะมาช่วยกันเป็น"ทูตสื่อสารสุขภาพ" กันแล้วนะคะ

เพื่อที่จะได้บอกเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพของตัวท่านและคนที่ท่านห่วงใย

ให้เค้ารู้จักวิธีดูแลรักษาตนเองโดยใช้วิธีที่เป็นธรรมชาติมากๆ

เราลองมาอ่านข้อความตรงนี้กันก่อนนะคะ

วิถีชีวิตในยุคปัจจุบัน ทำให้เราต้องเผชิญกับสารพิษจากภายนอก เช่น มลพิษทางอากาศ ผ่านลมหายใจ พิษจากอาหารเช่นยาฆ่าแมลง สารเคมี ในการแปรรูปและการเก็บรักษา ยาเคมีสังเคราะห์ โลหะหนักและรังสี เป็นต้น
การดำเนินชีวิตดังที่กล่าวมานั้นก่อให้เกิดความเครียด ทำให้เกิดความผิดปกติของระบบย่อยอาหารและการเผาผลาญพลังงาน นอกจากนี้ ยังมีผลกระทบต่อระบบภูมิต้านทาน ซึ่งปกป้องร่างกายจากการรุกรานของไวรัสและแบคทีเรีย อาการที่พบเสมอๆ คือ อาการภูมิแพ้และการแพ้อาหาร หากสารพิษสะสมรุนแรงมากขึ้น ระบบย่อยไม่ทำงาน ลำไส้ใหญ่เฉื่อยชา ไม่สามารถกำจัดสารพิษผ่านออกทางระบบขับถ่ายและผิวหนังได้ ผลคือตับและไตของเราจะทำงานลดลง ร่างกายส่วนต่างๆ ถูกกระทบจนเกิดความเจ็บป่วยด้วยโรคความเสื่อมและโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น เส้นเลือดหัวใจตีบและอุดตัน โรคหัวใจขาดเลือด เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง ไขข้ออักเสบ ความชราภาพ ต้อกระจกและในที่สุดอาจกลายเป็นโรคมะเร็ง เป็นต้น
หากมองร่างกายเป็นกระบวนระบบแบบองค์รวม ภาวะความเจ็บป่วยที่กล่าวมานั้นเป็นผลมาจากการขาดความสมดุล และความไม่ประสานกลมกลืนของหน่วยชีวิต ในส่วนที่เป็นทั้งร่างกาย
จิตใจ และ จิตวิญญาณ ไม่สามารถมีการติดต่อ
สื่อสารถึงกันอย่างกลมกลืนจังหวะกันและกัน ตลอดจนไม่สามารถผสานตัวเองเข้ากับจังหวะการเคลื่อนไหวของสิ่งแวดล้อมและสังคม จนกระทั่งเกิดเป็นภาวะที่ขัดแย้งกับธรรมชาติ
ดังนั้น แนวทางในการดูแลและสร้างเสริมสุขภาพของตนเองแบบองค์รวมจึงเน้นการปฏิบัติตัวในเรื่องดังต่อไปนี้ มากกว่ามุ่งเน้นการรักษาด้วยยา เช่น
µการป้องกันจากความเสื่อมและความเจ็บป่วย

µการคงไว้ซึ่งภาวะสุขภาพที่สมดุล
µพัฒนากระบวนการดูแลรักษาตัวเองหรือพลังการเยียวยาตนเอง (พลังธรรมชาติบำบัด)

วิถีสุขภาพในมุมมองใหม่จึงมีองค์ประกอบที่เป็นภาพรวมของ 3 ส่วน คือ
1. การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง (สัดส่วนเป็น 70-80%) แบ่งออกเป็น
µ เรื่องอาหาร
µ เรื่องการออกกำลังกาย
µ การดูแลชีวิตความเป็นอยู่และสภาพแวดล้อม
µ การดูแลความเครียดและส่วนที่เป็นพลังชีวิต (จิตวิญญาณ) ของตนเอง เป็นต้น
2. การแพทย์แผนปัจจุบัน (สัดส่วนเป็น 10-20%)
3. วิถีแบบสุขภาพทางเลือก (สัดส่วนเป็น 10-15%) เช่น
µ ภูมิปัญญาท้องถิ่น
µ สารอาหารบำบัด
µ วิตามินบำบัด
µ สมุนไพรบำบัด
µ การนวดบำบัด
µ จิตสังคมบำบัด เป็นต้น

สารอาหารบำบัดโรค
อาหารของเราทุกวันนี้เปลี่ยนแปลงไปมาก จากยุคบรรพบุรุษที่ใช้ชีวิตเรียบง่าย รับประทานผัก ผลไม้ นัต ธัญพืชไม่ขัดขาว รากไม้

สมุนไพรจากธรรมชาติอื่นๆ ที่อุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ เช่น วิตามิน เกลือแร่ กรดอะมิโนและเอ็นไซม์ ที่จำเป็นต่อสุขภาพกายและใจ

ก่อให้เกิดพลังชีวิต หรือ “ชี่” (พลังจิตวิญญาณ) ที่สมดุล
ช่วง 100 ปีมานี้ เราใช้ความรู้ทางเคมีและเทคโนโลยีผลิตอาหารจำนวนมากให้ประชากรโลก ทำ
ให้มีการปลอมปนในอาหาร การใส่สารปรุงแต่ง (แป้ง ผงชูรสและน้ำตาลฟอกขาวรวมทั้งซอสปรุงรสต่างๆ) สารกระตุ้น (คาเฟอิน) นมพาสเจอร์ไรซ์ และไขมันอิ่มตัวในปริมาณสูง เมื่อสารเหล่านี้เข้าสู่ร่างกายก็จะสะสมอยู่ในตับ ทำให้ภูมิคุ้มกันต้องทำงานหนักขึ้นจนอ่อนแอลง เกิดเป็นความเจ็บป่วยทั้งโรคเสื่อมและโรคเรื้อรังจาก วิถีชีวิตที่ขัดแย้งกับธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม

การประยุกต์ใช้สารอาหารบำบัด จะช่วยให้เกิดการปรับสมดุลแบบองค์รวม โดยมุ่งช่วยร่างกาย
µ ในการล้างสารพิษสะสมออกจากร่างกาย โดยใช้สารอาหารล้างพิษ (ในตับ ไต ลำไส้ ปอด สมอง)
µ ในการปกป้องร่างกายจากสาเหตุของโรคความเสื่อม โดยสารอาหารสร้างภูมิต้านทาน
µ ในการจัดสมดุลของร่างกายโดยใช้ สารอาหารสร้างสมดุล (หยิน-หยาง)
µ เพิ่มสารต่อต้านอนุมูลอิสระจากสารอาหารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อช่วยปรับความสมดุลของร่างกาย เป็นต้น

ข้อความโดย : คุณมนต์ทิพย์ พงศ์ธนวิสุทธิ์ (น้าแดง)

มาร่วมมือกันนะคะ

ช่วยคนที่เค้ากำลังมีปัญหาสุขภาพและร่วมกันสร้างเครือข่ายคนรักวิถีสุขภาพแบบองค์รวม กันค่ะ

กับพวกเรา และ บริษัท เพอร์เฟค รีซอร์สเซส (ประเทศไทย) จำกัด

ในงาน รวมพลเครือข่ายคนรักวิถีสุขภาพแบบองค์รวม ครั้งที่ 1

ร่วมฟังการบรรยายเรื่อง

การดูแลสุขภาพตนเองกับการใช้สารอาหารบำบัด

โดย อ.ภูเมธา จันทร์ลา

อาจารย์ผู้สอนเภสัชกรรมแผนไทย , นักวิชาการอิสระและที่ปรึกษาการพัฒนาสมุนไพรไทย

วันที่ 28 ตุลาคม 2550 เวลา 13.00 น. - 17.00 น.

โรงแรม เจ.บี. ห้องหาดใหญ่